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Rimettersi in forma d'AUTUNNO, la dieta dell'uva!

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Rimettersi in forma d'AUTUNNO, la dieta dell'uva!

Messaggio Da andre il Dom Set 18, 2011 9:28 pm




Cosa fare per rimettersi in forma d'autunno?

Ovviamente se abbiamo la possibilità di andare fuori una bella corsetta di 30 minuti per 2/3 giorni alla settimana non fa mai male!

Ma se non ne abbiamo la possibilità? Ci sono sempre gli esercizi in casa che ci aiutano (Li potete trovare qui: http://wrong.forumattivo.it/f232-fitness)


E poi molto utile è mangiare molta UVA!!!! Almeno 1 grappolo per pasto (compresa la merenda) aiuta a mantanere la pelle sana e il corpo pulito : )

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