Antipasto estivo di riso
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Antipasto estivo di riso
Antipasto estivo di riso
Ingredienti per 4 persone:
400 g di riso cotto e lasciato raffreddare,
100 g di zucchine,
100 g di melanzane,
1 peperone giallo,
100 g di fagioli freschi,
100 g di cetrioli,
100 g di pomodori,
basilico a pezzetti,
salsa di olio,
succo di limone,
aglio,
origano,
sale e pepe.
Preparazione: lessare e far raffreddare gli zucchini e quindi tagliarli a fettine.
Gratinare il peperone quindi spelarlo pulirlo dai semi e tagliarlo a fettine.
Lavate e tagliate a dadi le melanzane.
Bollire i fagioli, sbucciare e affettare il cetriolo, e raggruppare insieme gli ingredienti, aggiungere il riso, il basilico e la salsa. Mescolare e servire.
Ingredienti per 4 persone:
400 g di riso cotto e lasciato raffreddare,
100 g di zucchine,
100 g di melanzane,
1 peperone giallo,
100 g di fagioli freschi,
100 g di cetrioli,
100 g di pomodori,
basilico a pezzetti,
salsa di olio,
succo di limone,
aglio,
origano,
sale e pepe.
Preparazione: lessare e far raffreddare gli zucchini e quindi tagliarli a fettine.
Gratinare il peperone quindi spelarlo pulirlo dai semi e tagliarlo a fettine.
Lavate e tagliate a dadi le melanzane.
Bollire i fagioli, sbucciare e affettare il cetriolo, e raggruppare insieme gli ingredienti, aggiungere il riso, il basilico e la salsa. Mescolare e servire.
simona- Moderatori
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Sab Set 04, 2021 10:40 pm Da rondani2003
» la mia vita
Gio Lug 31, 2014 12:17 pm Da lindaluigiangelo
» Ciao a tutti
Dom Ott 13, 2013 9:30 am Da Primahs
» Ciao a todos
Lun Set 16, 2013 6:39 pm Da Primahs
» ciao ciao a tutti
Lun Set 16, 2013 6:38 pm Da Primahs
» YoEveryone
Ven Set 13, 2013 3:22 pm Da Primahs
» ciao a tutti
Sab Ago 31, 2013 11:44 am Da Primahs
» Ciao a tutti
Sab Ago 31, 2013 11:44 am Da Primahs
» salve a tutti !!
Sab Ago 31, 2013 11:43 am Da Primahs